目の前の仕事に魂を込める

たくさんの仕事に埋もれると、自分が何を
していいのかを見失って、やる気が急速に失われる
瞬間があります。

俯瞰で仕事の全体像を見ることはとても大切ですが、
あまりに段取りを考えると、一歩も踏み出すことが
できなくなってしまう現象です。

こうした状態に陥った時には、目先の一つ一つのことに
集中するのが効果的です。

そうじでもいいし、食事でもいいし、ブログを書く事でもいいし
とにかくなんでもいいんです。

「大変＝手につかない」という状態から脱するには
着実に一つ一つを遂行し完了したという事実が大切ですし、
それを繰り返していくことでリズムが生まれます。
リズムに「乗る」ことさえできれば、仕事のスピードは
急速に上がっていきます。

ウルトラマラソンでも全く同じで、最初から１００km先に
あるゴールのことなど考えません。
一緒に走っている仲間との会話を楽しんだり、その都度
移り変わる景色に目をやったり、次の給水地点で何を食べるか
思いを巡らしたりしています。

たくさんの仕事に今埋もれていますが、着実に進めていきたいと
思います！

P.S.
あ、サロマ湖ウルトラまであと２週間です。。。
今週でどこまで膝が回復できるかで出場するか応援に回るか
決めたいと思います！

＜今日の食事＞
朝：パイン＋ヨーグルト
昼：カレー
夜：つくねごはん＋ソフトクリーム