サロマ湖ウルトラへ向けて

今週に入って少しずつサロマ湖ウルトラマラソンへ
向けての調整を始めている。
本当は50km走を週末に行っておきたかったのだが、
体がまだ本調子ではないので、LSDトレーニングは
できず、1日10kmをJOGスピードで行う程度に
留まっている。

あとレースまで5日ほどなので、いつもならカーボローディング
に入っているのだが、今回は体の負担を考えて、それも
ほとんど行っていない。日々通常食で対応している。
いつもよりもビタミンとクエン酸を多目に取るようにして
レース当日に備えている。

フルマラソン程度であれば、それほど心配はないのだが、
100kmとなると60km過ぎあたりから、何が起こるか良く
わからない世界だ。すでに何回もウルトラレースには参加
しているが、60km過ぎの世界は毎回異なる。
足の故障もあれば、全身の倦怠感、はきけ、めまいなど
いろいろな症状が次々と出てくる。
今回はコースも初めてなので、レースイメージも沸きにくく
いつもよりも不安が大きい。

ま、それでもやると決めたのだから、最後まで完走しないと
意味がないので、準備に人事を尽くしたら、あとはレースを
楽しみたいと思う。