リバウンド。。。


今日は沖縄から東京へ戻ってきました。

沖縄ではイベントが多すぎて、1回もランニングを
きちんとすることができませんでした。
天気も悪かったし。。。すいません。単なる言い訳ですね。

今日は、自宅周辺をとりあえず10kmほど走ってみました。

走り始めてすぐに感じたのが「体の重さ」

ランニングした後で、体重計に乗ってみてびっくりしましたが、
今週月曜日に83.8kgまで体重を落としたのに、そこから
3.4kgも増えていました。。。見事なリバウンドです。。。

ま、毎日バイキングやら食べ歩きやらを繰り返していましたので、
仕方ないとは思いますが、それにしてもこの見事なリバウンド。

明日からまたきちんと節制生活+トレーニングに励みます。

あ、でも明日もまた出張だ。。。

危険な香りが漂ってきました(T_T)

<今日の記録>
RUN:10km(今月累計:288km)

<今日の体>
体重:87.2kg
体脂肪率:22.2%

<今日の食事>
朝:ホテルのバイキング
昼:美味しいとんかつ
夜:ドライフルーツ+珈琲


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この記事を書いた人

静岡県出身。東北大学工学部応用物理学科卒。
1993年アンダーセンコンサルティング(現アクセンチュア)入社。大手会計システムの設計・開発・データ移行に携わる。同社戦略グループへ配属後、医療法人システム導入PJT、大手石油会社業務改革に従事。同社を退社後、個人で複数の中小企業を相手に経営診断、営業支援を実施した後、1998年(株)ベルハート入社。発信型テレマーケティングメソッドの開発・導入指導をしつつ、1999年Bell Heart Inex Le Corp.代表として台湾へ赴任。同事業黒字化の後、代表退任し帰国。

2000年(株)ラストリゾート入社。国内拠点、海外拠点の拡大に従事。同年、同社取締役。2002年、同社取締役事業本部長就任。2006年代表取締役に就任。2009年同社代表退任後、数々の新規事業、新会社設立に参画。コンサルティングや経営参画しつつ、多くのプロジェクトに足を突っ込む根っからのお節介。
生涯調達資金額が70億円を超える資金調達のスペシャリスト。

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