リズムが戻る

先週から今週あたまにかけてずっと出張続きだったため、
生活のリズミがかなり乱れてしまっていましたが、
やっともとのリズムに戻すことができました。

1週間で３kg太った体も二日間でほぼ元通りのところまで
戻すことができて、ほっと一安心です。
本当は今月８０kg台を脱出したかったのですが、ちょっと
厳しい感じになってきましたので、来月第二週位を目処に
達成したいと思います。

今日は午後からドリームゲートのセミナーに参加して
きました。今回のセミナーは一般向けのものではなく、
ドリームゲートのアドバイザー向けの勉強会。
３つのトピックについて、普段なかなかお会いできない
地方のアドバイザーの方々の貴重なお話をお聞きする
ことができていろいろと刺激を受けました！

その後打ち合わせを二つほどこなして帰宅。
帰宅してからはひたすらWEBページの作成と事業計画の
作成をおこなっていました。
今日はうまくフロー状態に入れて、20時からスタートした
仕事も気がつけば1時近くになっていました。
自分的にはほんの1時間ちょっとの時間にしか感じない
のですが、実際にはすごい勢いで時間が過ぎていたんです。
ま、それだけ集中していたってことでしょう。

今月もあと１日。

毎年１１月は鬼門の月なのですが、今年も無事終了できそうです。
来月はいよいよアセンション本番月。

何が起こるか楽しみです。

＜今日の運動＞
RUN:１３km（今月累計３２５km）

＜今日の体＞
体重：８４．５kg
体脂肪率：２１．９％

＜今日の食事＞
朝：コーヒー
昼：オムライス
夜：チキンソテー＋豆腐＋柿ピー