吾唯足知

人の欲望には際限が無い。
そうした中でどんなに物的に裕福になっても
人からみた幸せ感と本人が感じている幸せ感には
大きな乖離がある。

当たり前のことが当たり前でなくなると、初めて
私達はそのありがたさ＝有り難さ＝貴重さに
気づく。今回の震災では特にそのことを強く
意識させられた方も多かったと思う。

京都の龍安寺というお寺に、以下の図のように彫られた
つくばいがある。

真ん中の水を入れる四角を共有すると、上から時計回りに
「吾唯足知（われ　ただ　たるを　しる）」と読める。
文字通り読めば「私は満ち足りていることだけを知っている」という
意味だが、実際には「満足することを知っている者は貧しくても幸せであり、
満足することを知らない者はたとえ金持ちでも不幸である。」
という意味が込められている。

幸せに生きる為に、「吾唯足知」ということは
とても大切な事だと思う。

人間の欲望は際限が無い。
それを追い求め続けてもきりが無い。
どこかで満足することを知らなければ
どんなに物質的＆金銭的に裕福であっても
他人がうらやむような生活を送っていても
本人に幸福感は得られない。

また、今の自分が幸福であることを認めて、その状態
に満足し、感謝する心が無ければ、人は幸福になれない。
自分を大切にすることもとても大切な要素ではないだろうか？

世の中には自分をないがしろにしている方がとても多い。
この世に生まれてきたことには必ず大きな意味がある。
どんな逆境にあっても、自分の存在価値を認め、
その存在に感謝し、日々大切に過ごすことが本当に大切だと思う。

＜今日の記録＞
RUN：10km（今月：125km　今年1065km）
体重：83.2kg　体脂肪率：20.3%
カロリー：＋２３００－２８００＝▲500（累計：▲18990）

＜今日の食事＞
朝：おさしみ＋ごはん
昼：からあげ＋ごはん
夜：おさしみ＋ごはん