大きな地震

今日、15時前に日本列島を大きな地震が襲った。
ニュースによれば、計測至上過去最大のマグニチュード
（M8.8）だったということだ。

震源は三陸沖。
一番震度が大きかったところは震度７というとてつもない
ゆれを記録したという。
僕自身も都内の出先で震度５強というゆれを体験したが、
正直とても怖かった。

台湾のときの恐怖がフラッシュバックした。

今回はゆれだけでなく、三陸地方を中心に大きな津波が
複数の町を飲み込んだ。大学時代をすごした仙台の海岸も
仙台新港で１０ｍの津波を観測したという。
よく釣りに出かけた場所だ。

海岸から２ｋｍ離れている仙台空港の滑走路にまで
津波が押し寄せてきているのだから、七ヶ浜や荒浜など
沿岸の町が本当に心配でならない。

とにかく今は一人でも多くの方の無事を願いたい。

＜今日の記録＞
RUN：10km（今月150km　今年850km）
体重：81.3kg
体脂肪率：18.7%
摂取カロリー：2500kcal
消費カロリー：2500kcal
合計カロリー：0（累計16550）

＜今日の食事＞
朝：カップめん
昼：てんぷらそば
夜：カップめん＋おにぎり＋たこ焼き
おやつ：杏仁豆腐