自己洗脳のパターン

今年の4月からはじめているアイダモンの講座に
久々に出席した。

アイダモンでは、自分のアイデンティティの統合を目指して
さまざまなアプローチで自分自身の現状を把握することが
できるように工夫されている。

そのメソッドのひとつに体感覚を観察する
というものがある。

人はこれまで生きてきた中で、
さまざまな感情を体験し、
その感情にあわせて
体に備わっているさまざまな感覚器が
反応を示すようにできている。

このパターンは人それぞれであり、
個人固有のものもあれば、たいていの人に
共通に感じられるものまでさまざまだ。

大切なことはこのパターンに気づくこと。
これにきづかないと、単なる感覚の反応を
自分の本当の感情と勘違いすることになり
結果として自分の人生の選択を誤ることになる。

３．１１のときに誤解婚が増えた。
不安という感情や感覚が、本来のパートナー選びの
感覚を鈍らせてしまった結果だ。

この感覚器と感情の組み合わせパターンは
ある意味自己洗脳のパターンとも言える。
これまでの人生で自分の人生を自分らしく
演出している大きなひとつの要素だ。

そこに目を向けることによって
きっともっと自分自身が見えてくる。
自分自身の認識解像度をもっと引き上げていきたい。

今日はここまで。