意識の動きをとらえる

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意識や思考の動きを
リアルに感じることが
できているか

意識や思考は
すごいスピードで
動いているために
ほとんど無意識の
自動操縦状態に
なってしまっている

自動操縦に慣れてしまうと
何も考えなくても
運転できる反面
そのパターンから
脱することが
できなくなってしまう

子供のころから
培ってきたそのパターンを
一度じっくりと
見てみるといい

自分の思考や意識を
一つひとつ丁寧に
観察してみることで
この動きをとらえることができる

思考や意識に
直結しているのが
感覚というシグナル

一つひとつの感覚に
丁寧に意識を向けていくと
自分がどういうシステムで
心を動かしているかが
わかるようになる

一件すると複数の感覚が
同時に働いているように
感じるかもしれないが
実際には一つひとつの
シグナルが短時間で
産み出されているにすぎない

私たち人間は
思考も感情も意識も感覚も
パラレルに機能するように
できてはいないんだ

すごいスピードで
切り替えながら
あたかもそれが
流れているように
感じているだけ

ちょうどパラパラ漫画を
見るように

その慣性のパターンから
外れたとき
悟ることができる

今日はここまで。

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